In 30 Minuten fertig
Eine Runde reicht für ein komplettes Training. Rein, durch, weiter mit dem Tag. Ideal für die Mittagspause.
Zirkeltraining
Ganzkörper, ein Ablauf, keine Umwege.
Zirkeltraining führt Dich Station für Station durch alle großen Muskelgruppen, in fester Reihenfolge und ohne dass Du selbst planen musst. In rund 30 Minuten ist eine Runde komplett.
Ob zur Mittagspause, nach der Arbeit oder als schneller Einstieg, Du bestimmst nur den Zeitpunkt. Wir kümmern uns um Reihenfolge, Technik und Betreuung am Gerät.
Warum der Zirkel
Kurz, komplett, ohne Nachdenken.
Ganzkörper
Kraft und Ausdauer in einem Durchgang. Alle großen Muskelgruppen werden angesprochen, nichts wird vergessen.
Betreut und in fester Reihenfolge
Die Stationen sind vorgegeben, jemand achtet auf Deine Technik und hält Dich im Takt. Kein Rätseln, keine Umwege.
Ideal für den Einstieg
Du brauchst keinen eigenen Plan und keine Erfahrung. Der Zirkel gibt Dir den Ablauf vor, Du machst einfach mit.
Wo es den Zirkel gibt
An welchem Standort welcher Zirkel.
Den Zirkel findest Du in Neuenburg, Müllheim und Bötzingen. Die Technik ist je nach Standort etwas anders, das Prinzip bleibt gleich: eine feste Runde, betreut, in rund 30 Minuten.
Betreuter Einstieg
Beim ersten Mal bekommst Du eine Einweisung in den Ablauf: welche Station wann kommt, wie die Geräte funktionieren und worauf Du bei der Ausführung achtest. Danach läuft die Runde von allein.
An allen drei Standorten
Neuenburg und Müllheim
Ein digital geführter Kraftzirkel mit selbst-einstellenden Geräten. Die Maschinen erkennen Dich, stellen sich passend ein und führen Dich mit klarer Anzeige durch die Runde.
Neuenburg und Müllheim
Bötzingen
Ein digital geführter Kraftzirkel mit selbst-einstellenden Geräten. Die Maschinen erkennen Dich, stellen sich passend ein und führen Dich mit klarer Anzeige durch die Runde.
Bötzingen
Schon gewusst?
Jede Station des Zirkels stellt sich automatisch auf Deine Körpergröße und Deinen Fitnessstand ein, was Verletzungen durch Fehlbelastung oder Überbelastung reduziert.
Gratis bis 2027
Der Rest des Jahres kostet Dich 0 Euro.
Jetzt online abschließen und bis Silvester gratis trainieren — aktuell bis zu 5 Monate. Geschenkt, nicht drangehängt: Die Gratis-Monate zählen in Deine 24 Monate. Jeder Tag, den Du wartest, ist ein Gratis-Tag weniger.
Häufige Fragen
Alles zum Zirkeltraining.
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Wie lange dauert eine Runde im Zirkel?
Rund 30 Minuten für einen kompletten Durchgang durch alle Stationen. Genau deshalb passt der Zirkel gut in die Mittagspause oder in einen vollen Tag.
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An welchen Standorten gibt es den Zirkel?
In Neuenburg, Müllheim und Bötzingen. In Neuenburg und Müllheim ist es ein elektronisch gesteuerter Kraft-Ausdauer-Zirkel, in Bötzingen ein digital geführter Kraftzirkel mit selbst-einstellenden Geräten.
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Wie oft sollte ich den Zirkel machen?
Zwei bis drei Runden pro Woche sind ein guter Rhythmus, mit einem Tag Pause dazwischen. Weil eine Runde kurz ist, lässt sie sich leicht in die Woche einbauen.
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Ist der Zirkel für Anfänger geeignet?
Ja, er ist sogar ideal für den Einstieg. Die Reihenfolge ist fest vorgegeben, Du brauchst keinen eigenen Plan, und beim ersten Mal bekommst Du eine Einweisung in den Ablauf.
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Wird man im Zirkel betreut?
Ja. Auf der Fläche schaut jemand auf Deine Ausführung, korrigiert wenn nötig und hält Dich im Takt. Du bist nie allein mit den Geräten.
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Gilt meine Karte für den Zirkel an allen Studios?
Deine Mitgliedschaft gilt an allen 6 Standorten. Den Zirkel selbst nutzt Du in den Studios, in denen er eingerichtet ist: Neuenburg, Müllheim und Bötzingen.
Schnell und unkompliziert
Dein Workout für zwischendurch.
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