Muskeln entspannen
Wärme lockert die Muskulatur nach dem Training und macht den Übergang in den Feierabend leichter.
Sauna
Nach dem Training ist vor der Sauna.
Sauna schenkt Deinem Kreislauf einen ruhigen Abschluss nach dem Training – die Muskeln lockern sich, der Kopf wird frei, und der Feierabend fühlt sich schon beim Umziehen an. In Müllheim wählst Du zwischen Sauna 60° und Sauna 80°, in Neuenburg am Rhein und Ihringen wartet je eine Sauna auf Dich.
Ob als fester Abschluss nach dem Krafttraining oder als eigener Termin zwischendurch – mit unserem Sauna-Abo holst Du Dir die Sauna ganz einfach zu Deiner Mitgliedschaft dazu und nutzt sie, wann Du willst.
Warum es sich lohnt
Was die Sauna für Dich tut.
Kopf freikriegen
Ein paar Minuten ohne Handy, ohne To-do-Liste — nur Wärme und Ruhe.
Schnell dazu gebucht
Einmal im Sauna-Abo dazu gebucht, gehört die Sauna fest zu Deiner Mitgliedschaft — kein Extra-Ticket, einfach mit einplanen.
Temperatur nach Wunsch
Wo verfügbar, wählst Du zwischen zwei Stufen — mal sanfter, mal klassisch heiß.
Wo Du saunierst
Sauna an Deinem Standort.
Müllheim
Zwei Saunen unter einem Dach: Sauna 60° für den sanften Einstieg, Sauna 80° für alle, die es heiß mögen. Direkt neben dem Ruhebereich.
Sauna 60° & 80°
Neuenburg am Rhein
Hier hast Du eine Sauna zum Entspannen.
Wellness
Ihringen
Auch hier findest Du eine Sauna zum Entspannen.
Wellness
Schon gewusst?
Durch den Saunagang und die damit verbunden Temperaturunterschiede wird die Atmung angeregt.
Häufige Fragen
Alles rund um die Sauna.
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Ist die Sauna in meiner Mitgliedschaft enthalten?
Die Sauna ist Teil unseres Sauna-Abos, das Du ganz einfach zu Deiner Mitgliedschaft dazu buchst. Damit genießt Du die Sauna in Müllheim, Neuenburg am Rhein und Ihringen.
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Muss ich mich für die Sauna anmelden?
Nein, eine Anmeldung brauchst Du nicht — Du kannst die Sauna während der Öffnungszeiten des Studios spontan nutzen.
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Kann ich die Sauna auch ohne Training nutzen?
Ja. Deine Mitgliedskarte gilt fürs ganze Studio, auch an Tagen, an denen Du nicht trainierst. Einfach vorbeikommen.
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Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?
Ein Durchgang dauert meist 8 bis 15 Minuten, danach eine Pause zum Abkühlen. Wie oft und wie lange Du bleibst, entscheidest Du nach Deinem eigenen Gefühl.
Bereit für Deine erste Sauna-Runde
Trainieren. Saunieren. Feierabend.
Werde online Mitglied oder lass Dich in Ruhe beraten. Wir freuen uns auf Dich.